SERVIÇOS
Áreas de Intervenção
Psicoterapia e Desenvolvimento Pessoal
Adolescentes e Adultos
Consultar um psicólogo não é sinal de doença ou loucura, é sim um primeiro passo na procura de solução para um problema ou na descoberta de como lidar com o sofrimento. Falar ajuda a organizar ideias, reconhecer sentimentos e identificar emoções. A partilha pela palavra é o primeiro passo na jornada de descoberta interior.
Juntos exploraremos problemas e queixas, identificando origens do sofrimento e construindo em conjunto uma nova maneira de ser e de lidar com problemas. Se ninguém pode viver a sua vida por si, isso não significa que tenha de fazer o caminho sozinho.
Aconselhamento
Parental
Aconselhamento para a Profissão e Carreira
Adultos
Muitos dos comportamentos disruptivos das crianças, que preocupam pais e professores, são sinais de um sofrimento que a criança não consegue expressar de outras formas. Ao longo da minha experiência profissional fui-me apercebendo que, muitas vezes, era mais eficaz ajudar pais a alterar práticas parentais ou rotinas familiares do que centrar a intervenção na criança “problema”. Também os pais, cuidadores de primeira linha, precisam por vezes de tempo e espaço para pensar sobre o seu próprio autocuidado.
Jovens e Adultos
Longe vai o tempo em que a escolha de profissão e carreira se fazia uma vez e durava toda vida. Hoje, o mundo profissional moderno exige adaptabilidade, flexibilidade e capacidade de seguir um percurso não-linear. Aconselhamento para a profissão e para a carreira é um processo de desenvolvimento de autoconhecimento e de compreensão de como características pessoais se relacionam com diferentes carreiras e profissões, e de qual o caminho que vai da situação atual ao emprego desejado.
Do aluno do secundário ao adulto na vida activa à procura de uma mudança, é um processo que visa ajudar cada um a descobrir e alcançar a profissão dos seus sonhos.
Consultas online e presenciais
A intervenção psicológica à distância não apareceu com o COVID, tem já várias décadas de existência, primeiro via telefone, depois via email e, com a popularização do Skype e outras plataformas, combinando imagem e som. A investigação científica realizada revela que não existem diferenças na eficácia das consultas online comparadas com as consultas presenciais.
